～パワハラ危機を必ず乗り越える～
【180日･サポートプログラム】は、
パワハラ上司にターゲットにされ誰にも相談できず、
ひとりで悩み、苦しんでいる人にむけて
「法律×キャリア×お金×心理」の側面から、
あなたを力強くサポートします。

 

また、パワハラという想定外の転機を
人生再設計のタイミングと捉え、
ポジションアップ・転職・起業など、
あなたらしいキャリアや人生にするための
ライフプランを一緒に描く
マンツーマンのコンサルティングプログラムです。

 

 

こんな方にオススメのプログラムです

 

  • パワハラ上司の暴言を抑えることができず、どうすればいいかわからない。次の一歩を踏み出せず途方に暮れている。
  • 親しい知人に相談をしてみたものの結局愚痴を聞いてもらうだけで、翌日にはまた会社でパワハラを受けてしまう。何も変わらず希望のない毎日を送っている。
  • 休みの日でも仕事のことが頭から離れず「またミスをして怒られるのではないか」と考え、こころと身体が休まらない。
  • 「もう少し我慢すれば良くなるかもしれない」と毎日自分に言い聞かせている。でも、いつ終わるのか先が見えない不安に押しつぶされそうになる。
  • 誰かに相談したい。でも誰に何をどのように相談したらいいかわからず、悩みを自分のこころの中にしまい込んでいる。
  • 相手への怒りを押さえて頑張ろうとする気持ちと、「もう限界、我慢できない」という気持ちがぶつかり合い、葛藤していて苦しく辛い。
  • これまで努力して築き上げてきた自分のキャリアが突然別の力で潰されてしまうことに理不尽さを感じ、無力感に覆われる。
  • 「このまま今の会社にいていいのだろうか？」とモヤモヤしている。これから自分のキャリア人生をどう設計すればいいか、長期的な視点から「答え」を知りたいが自分では見つけられない。
  • この不可抗力な転機を自分自身でコントロールし、自分の能力や経験を発揮して、のびのびと仕事ができる職場で働いていきたい。

 

 

このプログラムでこんな効果が期待できます

 

  • 今の辛い状況から一刻も早く抜け出し、パワハラ上司を合法的に撃退する方法がわかります。
  • 誰に何をどのように相談すれば、社内外の支援が得られ、穏便に問題を解決することができるのか、その手立てがわかるようになります。
  • 会社のパワハラから、自分の身体とこころを守る方法を身につけ、自分の人生を自分でコントロールできるようになります。
  • 自分にあわない職場のなかで、仕事、人間関係、家族、それらのどんな優先順位をつけながら解決していくべきなのか、スッキリと整理でき、次の行動に繋げていけるようになります。
  • 「私は私、あの人はあの人」という意識が持てるようになり、「自分が思う最善の選択」をすることができます。
  • 逆境を糧にしたキャリアの未来像を描けるようになり、未来に向けてワクワクしながら計画立てて歩んでいくことができるようになります。
  • パワハラを解決するだけでなく、停滞してしまったライフプラン（お金を含めた人生設計図）を再構築し、将来を見通すことができるようになります。
  • 今回の出来事を大きな転機として、周囲の支えを得ながら自分の経験の中にあるウリや強みに気づき、自己実現していくために必要な行動がわかるようになります。

 

 

お客様の声

 

 

プログラムのテーマがパワハラということもあり、個人情報保護のため、お名前はイニシャルで、画像もイラストにしております。

「異動を申し出て別の支店に転勤しました。胸のつかえがとれスッキリしました」

 

アドバイスをもとにして会社に相談した結果、人事が動いてくれ、部署異動によりパワハラする先輩社員から離れることができました。この社員と時折顔をあわすこともありますが、もう自分には関係ないと思うと気が楽になりました。これを機に、今後のキャリアビジョンも一緒に考えていきたいと思います。

（小売業勤務　４０代男性　Ｈ．Ｔ様）

 

一人で悩んでましたが、サポートしてくれる人と一緒にパワハラは撃退できます！

 

　パワハラを止めるために、なにをしていけばいいのかわからず１人で
　悩んでいました。相談できる人がいるだけで孤独感から抜けてパワーが
　わきました。自己肯定感を上げるワークなどで前向きになれたことで、
　周りを巻き込んで味方を増やし、グループで会社に訴えを起こすことが
　できました。結果、パワハラ上司は異動となり、ホッとしています。
　　　　　　　（メーカー勤務　４０代女性　Ｈ．Ｍ様）

 

「怒鳴ってばかりの課長が、急に大人しくなってビックリです！」

 

ハラスメント相談のドアをはじめてたたくことに、緊張と不安がありまし
たが、いつも温かい雰囲気で話しを聴いてくれますので、いつの間にか、
緊張も不安も消えていました。私に適したアドバイスをしてもらえ、
実行したところ、課長の怒鳴りが減りました。感謝しています。
（病院勤務　４０代男性　Ｍ．Ａ様）

 

「パワハラを転機として受け止められるようになりました」

 

　パワハラを止められたことをきっかけとして、自分が今後どのような
　キャリアを築いていきたいのかあらためて考えることができました。
　強み・弱み分析から今後のキャリアプランをつくることで、進むべき
　方向に向けて歩いていることを実感できています。
（運輸業勤務　４０代男性　Ｕ．Ｔ様）

 

 

【マンツーマンの８ステップ】

あなたに寄り添い深く関わるプライベートセッションです

 

Ｓｔｅｐ１
あなたのパワハラ被害の現状把握
ハラスメント対策シートへの記入方法説明

 

まずは、あなたのパワハラ被害の状況（５W１H－いつ、どこで、誰が、何を、なぜ、どのように行ったのか）を確認します。そのため対策シートに詳細を入力していただきます。そして、抱えている問題を個別具体的なものに一緒に整理していきます。

Ｓｔｅｐ２
アセスメントツールを使った自己分析から
パワハラを受ける根本要因を整理する

 

アセスメントツールを利用することで、自分の性格・価値観の特徴を理解し、パワハラを受けてしまう要因を第三者の視点から分析、整理していきます。
そして、要因分析をもとにして人間関係の改善方法を身につけます。

Ｓｔｅｐ３
パワハラの悩みを断ち切る！自己肯定感を上げるワーク

 

パワハラに対抗し、悩みを断ち切るためには、自己
肯定感を上げていくことが大切です。パワハラ被害を受けていると「自分が悪い、能力がない」と自己否定してしまいがちですが、問題や視点を切り分けるワーク等を通して自己肯定感を上げていきます。

Ｓｔｅｐ４
パワハラ行為を止めさせる！
アクションプランの検討・実施

 

パワハラ行為を止めさせる対策を一緒に検討します。
就業規則等の制度内容やパワハラ行為者の特徴を理解し、自分で行動できることと、社内外のサポートを受けることに切り分けて具体的な情報提供、助言、対策の実施までをサポートします。

 

Ｓｔｅｐ５

アクションプランに対するフォロー

 

アクションプランを実施するうえで出てくる不安や恐怖などに対してカウンセリングを通じて取り除きます。チャットやメール、必要に応じてオンライン面談を利用して、進捗を共有しながら問題点を把握、さらなる改善案を検討・提示し、問題解決まで伴走いたします。

Ｓｔｅｐ６
「人生を再設計」するため
自分史を棚卸し本当の価値観を明らかにする

 

パワハラ被害からの克服を人生の転機として、新たな人生をスタートするために最も大切なあなたの価値観を明らかにします。自分の経験の中にあるウリや強みに気づき、自己実現していくために必要な行動が
わかるようになります。

Ｓｔｅｐ7

「お金の不安を解消する」ためのマネーカウンセリング

 

新しい人生を歩むために一番不安になるのは「お金」です。こうした不安を解消するためには、マネープラン（未来のお金の設計書）の作成が有効です。今後のライフイベントと必要資金を整理することで将来を見通すことができます。

Ｓｔｅｐ８

 

あなたの人生を劇的に変えるライフプラン作成サポート

 

これまでのステップを統合し、「在職でのポジションアップ」、「転職」、「起業」など新たな人生の方向性を決定し、キャリアとお金を組み合わせた具体的なライフプラン（人生戦略）を一緒に作成します。
自分の価値観に沿って現実を変え、人生に変革を起こしていきます。

※上記のステップは、順序を入れ替え、いずれかのステップを重点的に強化する場合もあります。

 

 

～パワハラ危機を必ず乗り越える～
【180日･サポートプログラム】サービス内容

 

 

～パワハラ危機を必ず乗り越える～【180日･サポートプログラム】は、

 

「法律×キャリア×お金×心理」の側面からパワハラ解決に向けて、あなた自身がどう動けばいいのかを力強くサポートします。

 

そして、単にハラスメントから脱却するだけでなく、その後のキャリアや収入の課題も明確にし、次の人生を力強く歩むための総合的なサポートプログラムであることが特徴です。

 

社会保険労務士（労務解決）、キャリア・産業カウンセラー（将来のキャリアプラン策定や心理面のサポート）、ファイナンシャルプランナー（お金を中心としたライフプラン策定）として、専門的な知見から、あなたが希望する目標を達成するために具体的かつ実行可能なプランを一緒に考えます。

 

サポートコース内容

 

サポートは「コース１」と「コース２」に分けて行います。

コース１のみのお申し込みも可能です。

 

 

コース１

コース２

コース内容

パワハラ問題解決サポート

上記ステップ１～５

ライフプラン（人生再構築）サポート

上記ステップ６～８

セッション期間

９０日

９０日

セッション回数

９０分以内✕５回

９０分以内✕５回

セッション方法

ZOOMによるオンライン

ZOOMによるオンライン

料金

200,000円（税込）

200,000円（税込）

 

 

 

  • ZOOM（オンライン通話）による個別セッション
  • セッション期間内であれば、メール・チャット等のやりとり（回数無制限）で、あなたをサポートします。
  • ステップごとに、問題解決のためのワークや各種フォーマット作成、実行プランの検討などを主体的に行っていただく必要があります。あなたが行動できるよう全力でサポートいたします。
  • メンタル不調で治療が必要な方へのサービスはお受けしておりません。

 

プログラムへのお申し込みはこちらから～パワハラ危機を必ず乗り越える～【180日･サポートプログラム】

 

 

 

「体験カウンセリングはないのですか？」

 

 

～パワハラ危機を必ず乗り越える～【180日･サポートプログラム】への申し込みを検討されている方に対して、体験カウンセリングをご用意しております。

 

体験カウンセリングでは、サポートプログラムの一部を体験していただくため、あなたの現状と
希望を把握し、それにあった対策を一緒に検討します。そして、私の提供するサポートで成果を
もたらすことができるかどうか確認していただきます。

 

おひとりおひとりで状況が異なりますので、現状をお聞きしてみないと、どのような対策が適しているのかがわかりません。そのため体験カウンセリングで出来るだけ現状を確認し、解決への糸口を見つけます。

 

  • ＺＯＯＭ（オンライン通話）で行います。

    私が一方的に話すのではなく、あなたのお話をメインでお聞きしながら進めていきます。

  • 体験カウンセリングの時間は、おおよそ６０分～９０分です。

  • あなたのパワハラの状況を個別に整理し、あなたが具体的にどのような行動をして、何を改善していけばいいのかが見えてきます。

  • ～パワハラ危機を必ず乗り越える～【180日･サポートプログラム】が、どのような手順で進んでいくのかをご説明します。
    説明を聞いてみたいという方のみにご説明いたします。無理やりご説明し、勧誘することは一切いたしません。

  • ※メンタル不調で治療が必要な場合や、あなたが忙しく十分な時間を確保できない場合など、「私のサポートを提供しても解決がどうしても厳しそうだ」という場合は、ご依頼をお断りすることがあります。

  • 定価8,000円（税込）

 

体験カウンセリングへのお申し込みはこちらから
個別カウンセリングに続いて「パワハラ危機を必ず乗り越える180日
サポートプログラム」の説明をいたします

 

 

プログラムへのお申し込みはこちらから
～パワハラ危機を必ず乗り越える～【180日･サポートプログラム】

 

 

コンサルタント　プロフィール

 

ハラスメント対策コンサルタント
馬谷邦彦（うまたにくにひこ）

 

上場企業や中小企業で、総務人事担当者として22年間勤務。採用、給与計算、安全衛生、人材育成に携わる。

産業カウンセラーとしても、ハラスメント相談窓口、メンタルヘルス対策、研修講師など幅広い仕事をこなす。
その後、社会保険労務士として独立し、主に中小企業経営者の労働相談を中心に活動。また大手人材会社と提携し、キャリアコンサルタントとして3年で300名を超える会社員と面談。上司との人間関係の悩みなど幅広いアドバイスを行う。

 

多くの経営者と関わる中で、今のハラスメント防止対策が表面的な管理職研修や制度づくりに偏り、ハラスメント被害者を救うサポート体制不備や、経営者の無関心に疑問を抱く。
また、子供の頃、いじめを受けた経験からもハラスメント被害者をサポートしたいと思い、「法律×キャリア×お金×心理」の４側面から被害者を救う　～パワハラ危機を必ず乗り越える～【180日･サポートプログラム】を体系化。

 

2019年、ハラスメント対策やキャリア構築のサポートを専門とする事務所を立ち上げる。
単にハラスメントから脱却するだけでなく、その後のキャリアや収入の課題も明確にし、ハラスメント被害者が、次の人生を力強く歩めるための総合サポートを行う。
「働くことは楽しいものだ」をモットーに、クライアントの真のパートナーとなるための活動を拡大予定。

 

社会保険労務士
キャリアコンサルタント
１級ファイナンシャルプランナー
産業カウンセラー
神戸市在住
趣味：読書、山登り

 

最後に

 

パワハラ被害を受けている人は、誰もが一刻も早くパワハラを止めさせて、平穏な日常生活を取り戻したいと願っていると思います。

 

本当につらい毎日かもしれませんが、「パワハラ問題は必ず解決できる」という思いをどうか持ち続けてください。

 

あなたがこれまで築いてこられたキャリアや、あなたとあなたの家族の幸せを、ひとりのパワハラ上司のせいで変えられてしまう。こんな理不尽なことがあってはなりません。

どうしてもつらい場合は、転職といった道もあるはずです。解決への選択肢はたくさんあります。

 

あなたは、あなたのための人生を生きるのであって、上司の期待に沿うために生きているのではないことをあらためて考えてみてください。

 

今回の出来事は、不可抗力による転機であり、乗り越えていくにはかなりのエネルギーが必要となります。

 

あなたひとりの力で乗り越えるのが難しいと感じた場合は、躊躇することなく、誰かの力を借りてください。

 

周囲の支えを得ながら、一歩踏み出す勇気を持つことで、転機を前向きに捉え、乗り越えていくことができるようになります。

 

私が提供しているのは、この転機を乗り越え、その後のキャリアを良い方向に転換し、新しい人生を切り拓くところまでサポートするマンツーマンプログラムです。

 

このプログラムで、パワハラ問題を解決し、新しい人生を一緒に切り拓いていきましょう。

 

あなたの人生がよりよいものに変わっていけるよう全力でサポートしておりますので、なにかありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

私は、あなたを応援しています。

 

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個別カウンセリングに続いて「パワハラ危機を必ず乗り越える
180日サポートプログラム」の説明をいたします

 

 

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ご不明点は、お気軽にお問い合わせください

 

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